La gran mentira de la pirámide nutricional - Recetas de Cocina

La gran mentira de la pirámide nutricional



Durante el pasado sábado 10 de marzo, tuve la oportunidad de acudir al primer congreso organizado por el Instituto de Ciencias de la Nutrición y la Salud (ICNS), el conocido como ICNS Congress 2018. En dicha reunión de grandes profesionales de la salud, incluyendo médicos, nutricionistas, fisioterapeutas, entrenadores personales, farmacéuticos y psicólogos, hubo diversas ponencias que intentaron repasar la gran variedad de problemas que vive el sistema de salud pública hoy día, no solo en España sino también en el resto del mundo.
Uno de los datos que nombraron en este congreso fue el hecho de que la actualmente vigente pirámide nutricional, a la cual han intentado buscarle sustitutos (como el plato de Harvard) o “renovaciones” (como la Pirámide de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria de 2015), no solo es inexacta, sino que fue corrompida desde sus inicios. De hecho, la autora de la misma pirámide, Luise Light, de la Universidad de Nueva York, admitió dicha corrupción. Veamos cómo sucedió esto. Los inicios de la pirámide nutricional
Imagen | aluxum (iStock)
Según cuenta Alfonso Bordallo, director del ICNS, realmente los inicios de la actual pirámide nutricional datan de 1972 y en Estocolmo. De hecho, la primera pirámide nutricional vio la luz en 1974 de la mano de Anna-Brit Agnsät...
Fuente de la noticia: cocinillas
URL de la Fuente: http://www.cocinillas.es/

--------------------------------
 
RECETA DE PATATAS RELLENAS

Milanesa de pollo a la napolitana de Javier Romero

19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Brazo de gitano relleno de crema pastelera de Javier Romero

Cómo hacer brazo de gitano relleno de crema pastelera ¡Atención, golosos! Este brazo de gitano relleno de crema pastelera que os enseño a preparar en poco más de tres minutos es una auténtica delicia y muy facilito de hacer. En…
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Tournedó con foie, un solomillo con arte de Javier Romero

Cómo hacer tournedó con foie Hoy os traigo un tournedó con foie, uno de esos platos que se suelen servir en las casas en Navidad o en cualquier celebración importante del año. Es un solomillo con foie y con otros…
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Navajas a la plancha, por Javier Romero

Cómo hacer navajas a la plancha Las navajas son, en mi opinión, una auténtica exquisitez. En general, todo el marisco lo es, pero unas buenas navajas, almejas? Qué cosa más rica. Así, la receta que hoy os traigo es un…
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Paletillas de lechal al estilo de La Rioja by Javier Romero

Cómo hacer paletillas de lechal al estilo de La Rioja Queridos amigos, ya tenemos aquí una receta de cordero para días de fiesta, como Navidad: paletillas de lechal al estilo de La Rioja. Ojo porque no es un asado al…
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Postre con peras conferencia para ocasiones especiales

Cómo hacer un postre con peras conferencia para ocasiones especiales En la receta de hoy os voy a compartir una idea de postre con peras conferencia para ocasiones especiales. El broche ideal para terminar las comidas contundentes que suelen...
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Filetes de redondo de ternera con salsa y guarnición, por Javier Romero

Cómo hacer filetes de redondo de ternera con salsa y guarnición Estos filetes de redondo de ternera con salsa y guarnición que voy a preparar hoy son un platazo digno de las celebraciones más importantes del año: Navidad, bodas, bautizos…
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Cómo hacer gambas en el horno para toda la familia receta de Javier Romero

Cómo hacer gambas en el horno para toda la familia Queridos amigos, hoy os enseño cómo hacer gambas en el horno para toda la familia, otra receta que resulta perfecta para Navidad o para cualquier otro día especial del año.…
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Tinto de verano, un clásico español

El tinto de verano es una de las bebidas más famosas que tenemos en España cuando se trata de opciones frescas para los días de calor. Es una combinación gloriosa que te permite disfrutar de un excelente sabor, aroma y textura. La...
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Zumo de piña, receta fácil y casera

Los zumos son una forma ideal de consumir frutas porque no solo adquieres todas sus propiedades nutricionales, sino también porque puedes degustar una deliciosa combinación de sabores y al mismo tiempo vivir una experiencia refrescante,...
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Espaguetis con tomate, una receta clásica de nuestra niñez

Los espaguetis con tomate son esas recetas que nos llevan nuestra niñez o a nuestra época de estudiante que son una delicia y están infravaloradas, para mi son un plato de 10. Hoy vamos a aprender a hacer espaguetis con tomate con...
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Pipirrana, receta fácil y tradicional

Hace unos años conocí esta ensalada, una de las mejores que he probado y es originaria de Jaén aunque se consume en toda España. Estamos hablando de la famosa pipirrana andaluza. también se llama picadillo o piriñaca y a parte de Andalucía...
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )

Haz que tus galletas caseras duren crujientes más tiempo con estos trucos

Una de los quebraderos de cabeza que tengo a veces es porque se me ponen correosas o duras las galletas antes de tiempo. Hoy vamos a aprender esos trucos y consejos para conseguir que las galletas estén crujientes más tiempo o formas de...
19-04-2024 14:28 - ( recetas general )
-------------------------------------
server nuevo