Judías verdes con pulpo braseado - Recetas de Cocina

Judías verdes con pulpo braseado



Cómo preparar Judías verdes con pulpo braseado

Recetas saludables, con tan solo dos ingredientes principales y tres ingredientes complementarios, un total de 5 ingredientes para una preparación de 10.
Por un lado la ración vegetal diaria, en esta ocasión unas judías verdes congeladas que siempre tengo disponibles en el congelador y por oro lado, la proteína con sabor a mar, una estupenda y jugosa pata de pulpo ya cocido en su jugo que nos venden envasado al vacío.
Mar y campo en un mismo plato con pocas calorías, muy saludable y con una preparación rápida y sencilla.Hace unos tiempo publiqué la receta Revolconas de espinaca con sal de jamón en cual la verdura congelada también era la protagonista de la receta.Hoy vuelvo de nuevo a la carga con esta receta de Judías verdes con pulpo braseado. . No me voy a enrollar contando algo que todos sabemos, hay que incluir en nuestra dieta diaria vegetales y frutas.
Tener verdura congelada para mi es imprescindible, siempre tengo verduras disponibles en cualquier momento y además los vegetales congelados nos ofrecen muchas ventajas.
Una premisa super importante, al menos para mi que soy una fiel defensora del producto español.

Paso a la receta que están fácil y rápida de preparar que la puedes tener lista a la hora de comer.

INGREDIENTES ( 2 raciones) para hacer Judías verdes con pulpo braseado
300 gr. de judías verdes congeladas
2 dientes de ajo
AOVE ( Aceite de Oliva Virgen Extra)
1...
Fuente de la noticia: Rossgastronómica
URL de la Fuente: http://rossgastronomica.blogspot.com.es/

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