Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes



Imagen | amircannon (Instagram)
Ya hemos hablado de la importancia de planificar el menú semanal como una forma de ahorrar tiempo y dinero, así como una forma de comer de manera más saludable.
Y hablando de tiempo, este es cada vez más escaso en el día a día, entre trabajo y otras obligaciones, la mayoría de la gente apenas tiene tiempo para dedicárselo a la cocina, sobre todo aquellos que cada día tienen que invertir algunas horas de viaje entre su hogar y la localidad en la que trabajan. Eso hace que muchos, por necesidad, tengan que dedicar el fin de semana a cocinar lo que van a comer durante la semana o incluso durante varias semanas.
Meal prepping, preparar en un día la comida del mes entero
Y, obligaciones aparte, resulta que esto de cocinar a lo bestia un día para tener comida hecha para un montón de tiempo es algo que también se está poniendo de moda al otro lado del charco y no solo por necesidad, sino porque tiene algunas ventajas adicionales aparte del ahorro de tiempo en el día a día. Entre estas ventajas tenemos:

Aprovechar descuentos por comprar en grandes cantidades.
Comer más sano, ya que podemos decidir los menús con la cabeza fría y el estómago lleno. De esta manera, cuando lleguemos a casa cansados y hambrientos tendremos una ración de comida saludable ya preparada esperándonos que nos ayudará a evitar la tentación de pedir comida basura o preparar algo menos saludable.
También nos será más fácil no excedernos con las raciones y evitaremos comer de más ...
Fuente de la noticia: cocinillas
URL de la Fuente: http://www.cocinillas.es/

--------------------------------
 
??| COMO PREPARAR MATCHA ROLL CAKE | TAKA SASAKI ??|

Bundt cake de plátano, nueces y chocolate

14-09-2017 19:22 - ( recetas general )


Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Francesinha, el mega sándwich de Oporto (Receta de Portugal)

Aprende con esta receta a preparar en casa la francesinha, el sándwich típico de Oporto solo para valientes. ¡Aunque nuestra versión es un poco más light! La entrada Francesinha, el mega sándwich de Oporto (Receta de Portugal) se publicó primero en...
20-01-2019 18:53 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Tortilla de romanesco

Ingredientes para hacer tortilla de romanesco (para 4 personas)1 planta de romanesco1/2 cebolla2 lonchas de queso fundente6 champiñones6 huevos50 gr de jamón serranoaceite de olivasalCómo preparar la tortilla de romanescoLimpiaremos la planta de...
04-02-2019 19:39 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

El robot de cocina del Lidl de nuevo a la venta

Como ya viene siendo habitual por estas fechas, el próximo sábado 2 de diciembre se podrá comprar el robot de cocina del Lidl, pues por tercer año consecutivo la cadena alemana da el pistoletazo de salida a las compras de navidad poniendo a la...
30-11-2017 19:24 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

kartoffel frikadellen: Empanada alemana de patatas

Mary del blog “Virutillas de chocolate“, nos ha llevado a Alemania en nuestro reto “Viaje Entre Sabores“. En este viaje entre sabores alemanes, te he traído unas ricas empanadas rellenas de queso que están para chuparse los dedos. La receta...
10-12-2016 19:28 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Heridas Ocultas - Sonsoles Fuentes

Buenos dias,en el libro de hoy seremos testigos de un trágico accidente que esconde más de lo que parece en un principio.Heridas Ocultas - Sonsoles FuentesSinopsis  El cuerpo de Teresa Torres ha aparecido en el suelo de un apartamento turístico...
04-05-2020 19:23 - ( recetas general )


Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Fritillo de pulpo

Con este "fritillo de pulpo" vengo a enseñaros un descubrimiento que ha cambiado mi vida, otra forma revolucionaria, al menos para mi lo es, de cocer el pulpo y que siempre te quede perfecto, cocerlo en su propio jugo, seguro que muchos de...
03-06-2019 19:15 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Tarta de Requesón Muy Fácil

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoy cocinamos Tarta de Requesón. Es la tarta más fácil del mundo. Con pocos ingredientes y sin complicaciones conseguimos una espectacular tarta de requesón que gusta a todo...
12-10-2018 19:11 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

GAZPACHO PERRERO (SOPA DE ALMEJAS Y RABANOS CON NARANJAS)

Unos lloran con lágrimas, otros con pensamientos (Octavio Paz). Observo en éstos duros y dificilísimos días de ?confinamiento? por ésta terrible pandemia que asola el mundo, a través de las redes sociales que muchas personas comparten su arte...
13-04-2020 19:19 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Tarta de fresa y crema pasteleraMe apetecía hacer algo con frutas y, aprovechando que el sábado por la tarde recogí unas fresas en el huerto de mis padres, me decidí a preparar esta delicia para comer el domingo después de la paella.Parece...
16-07-2017 19:20 - ( postres )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

SALTEADO DE GARBANZOS CON VERDURAS

La receta de hoy es un plato muy ligero y sabroso. Se hace en 10 minutitos y es muy completo y nutritivo. Eso sí, usamos garbanzos en conserva, que yo se que hay alguno por ahí que no le gustan, pero a mi me encantan y es que me da mucha pereza...
26-02-2019 19:05 - ( recetas general )


Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Tarta de Santiago al cacao.

Se va acercando el fin de semana, lentamente, pero se acerca y digo esto porque se me está haciendo muy larga, esto es algo inexplicable, sin saber cómo ni porqué, me levanto el lunes con la sensación de no haber vivido el fin de semana, arrastrando...
21-02-2019 19:38 - ( recetas general )
Tarta de fresas y crema pastelera: masa quebrada con aceite de girasol.

Plátano con Nocilla

Segunda receta de este año 2018, en esta ocasión de la mano de Disfrutabox. Esta vez la idea está pensada para los más peques, la receta es tan sencilla, y a la vez tan rica, que podría decir que presenta dificultad cero, y la presentación es...
17-01-2018 19:09 - ( recetas general )
-------------------------------------