Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes



Imagen | amircannon (Instagram)
Ya hemos hablado de la importancia de planificar el menú semanal como una forma de ahorrar tiempo y dinero, así como una forma de comer de manera más saludable.
Y hablando de tiempo, este es cada vez más escaso en el día a día, entre trabajo y otras obligaciones, la mayoría de la gente apenas tiene tiempo para dedicárselo a la cocina, sobre todo aquellos que cada día tienen que invertir algunas horas de viaje entre su hogar y la localidad en la que trabajan. Eso hace que muchos, por necesidad, tengan que dedicar el fin de semana a cocinar lo que van a comer durante la semana o incluso durante varias semanas.
Meal prepping, preparar en un día la comida del mes entero
Y, obligaciones aparte, resulta que esto de cocinar a lo bestia un día para tener comida hecha para un montón de tiempo es algo que también se está poniendo de moda al otro lado del charco y no solo por necesidad, sino porque tiene algunas ventajas adicionales aparte del ahorro de tiempo en el día a día. Entre estas ventajas tenemos:

Aprovechar descuentos por comprar en grandes cantidades.
Comer más sano, ya que podemos decidir los menús con la cabeza fría y el estómago lleno. De esta manera, cuando lleguemos a casa cansados y hambrientos tendremos una ración de comida saludable ya preparada esperándonos que nos ayudará a evitar la tentación de pedir comida basura o preparar algo menos saludable.
También nos será más fácil no excedernos con las raciones y evitaremos comer de más ...
Fuente de la noticia: cocinillas
URL de la Fuente: http://www.cocinillas.es/

--------------------------------
 
??| COMO PREPARAR MATCHA ROLL CAKE | TAKA SASAKI ??|

Arroz caldoso con gambones

25-10-2018 19:15 - ( recetas general )


Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Escabeche de Jureles

Hola a todos queridos seguidores!!! Hace ya unos cuantos años, no existían las neveras ni otros modos de refrigeración, la única forma de conservar las carnes y los pescados era en sal o en un medio ácido, como el vinagre o el vino, dos de las...
27-11-2017 19:13 - ( recetas general )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Cómo afilar un cuchillo, truco casero.

Cómo afilar un cuchillo, en casa, sin arriesgarnos a estropear el filo y además gratis.Como todos sabemos, la hoja de los cuchillos se va desgastando por el uso diario, y nos durará más o menos en función de la calidad del acero con el que este...
26-09-2018 18:51 - ( recetas general )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

COCA BOBA

Ingredientes para un molde rectangular de 30x20.3 huevos,170gr de harina,250gr de azúcar,30gr de almendra molida,1/2vaso de aceite de girasol,1/2vaso de leche,1 sobre de levadura,1 cucharada de esencia de vainilla,ralladura de naranja y...
30-06-2018 19:26 - ( recetas general )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Patatas fritas perfectas

Crujientes por fuera y cremosas por dentro. Ideales para acompañar nuestras comidas. Quizás no llegue a las de
27-02-2019 19:36 - ( recetas general )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

POLLO ? asado, estilo TURCO ?? (con papas y cebolla)

Pollo asado, estilo turco, una receta súper buena y muy fácil de preparar, animaros a prepararlo, alucinaréis con el súper sabor. Aquí abajo os dejo el vídeo con la receta paso a paso.  INGREDIENTES:4 piernas de pollo.3 cucharadas de aceite de...
14-10-2019 18:51 - ( recetas general )


Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

5 platos de toda la vida para combatir el frío.

Al fin llega el frío y con él lluvia y nieve para empapar el campo y llenar embalses. ¿Qué mejor que un buen plato caliente para entrar en calor" Cinco recetas de primera categoría para combatir el frío, sencillas, preparadas sin demasiadas...
09-11-2017 18:51 - ( recetas general )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Vieiras Rellenas al Horno | Receta Facil para Menú de Navidad | Vieiras Rellenas de Merluza y Gambas

Hoy voy a enseñar a preparar un clásico de la navidad. Vamos a hacer Vieiras Rellenas al Horno rellena de Merluza y Gambas. Es una receta muy fácil para nuestro Menú de Navidad y el resultado es ESPECTACULAR. Puedes ver más recetas con su paso a...
02-01-2018 19:24 - ( recetas )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Pechuga de pollo rellena con salsa a la naranja

Que como a ido la lotería, que os a tocado" o sois afortunados en la salud, en fin es lo que se suele decir no, a mi tampoco me a tocado pero soy feliz igual.Supongo que os sorprenderá que publique un sábado como hoy pero ayer quise hacerlo y me...
23-12-2017 19:18 - ( recetas general )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Magdalenas de Leche Condensada y Vainilla

Esta magdalena se preparan  fácilmente, quedan muy esponjosas y ricas; apetecen a cualquier hora del día!!!! Una lata pequeña de leche condensada( 397gr)3 huevos100 ml de aceite de oliva suave1 sobre de levadura  en polvo ( tipo Royal)1...
12-09-2017 19:28 - ( postres )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Arroz frito con huevo

Preparación: 15 minutos Cocinado: 30 minutos Tiempo total: 45 minutos Raciones: 4 Necesitamos 2 huevos 1 cucharadita de sal Pimienta blanca 1200 gramos de agua 150 gramos de arroz (lavado y escurrido) 30 gramos de nueces (sin...
21-09-2017 19:25 - ( thermomix )


Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Entrantes de remolacha

Hola a todos queridos seguidores, hoy un entrante o tapa para picar, fresca y saludable, con hortalizas ecológicas de Alieco.Ingredientes1 remolacha mediana4 patatas1 latita de atúndos cucharadas de mayonesa un poco de mostaza suavePreparaciónPoner...
17-06-2018 19:19 - ( recetas general )
Cómo organizarte para preparar en un día la comida de todo el mes

Piquillos rellenos de Ensaladilla al curry

Cómo hacer Piquillos rellenos de Ensaladilla al curryDebo reconocer que jamás he comprado Ensaladilla congelada. Probarla si, la he comido alguna vez en casa de mi cuñada y si soy sincera siempre me pareció una ensaladilla acuosa y sin sabor.Hoy...
23-01-2019 19:11 - ( recetas general )
-------------------------------------