Bizcocho de chocolate y Chia

Buenos días de lunes,
quedan exactamente 12 semanas para que llegue mi cumpleaños, que como hace calor suelo celebrarlo en la playa, y eso implica que si o si, si estas retardando el día de ponerte un poco más en serio con la dieta es buen momento de empezar para que luego no lleguen las prisas.

¡Yo empiezo hoy!

He descubierto una semilla que no conocía y tiene un montón de propiedades, entre otras la saciante.

Y la receta de hoy es un riquísimo bizcocho de chocolate con semillas de Chia.
Porque estoy a favor de cuidarse pero que no sea un calvario :)

Las propiedades más conocidas de esta semilla son:

- Tiene dos veces más proteína que cualquier otra semilla
- Ayuda a la absorción del calcio en los huesos - Tiene 3 veces mas hierro que las espinacas
- Como tiene un alto contenido de antioxidantes se mantiene fresca durante mucho tiempo
- Es rica en acido-omeda 3, las grasas "buenas" que equilibran el colesterol.
- Es muy saciante
- Te ayuda a regular el intestino
- Es un complemento perfecto para dietas,
- Puedes tomarla de muchas maneras, en bizcochos, con agua, en batidos, purés...
- Hoy en día en cualquier sitio que venda semillas las puedes encontrar, no es difícil.

¿Te he convencido" ¿Te pasas al mundo Chia :) "

Vamos con la receta entonces

Bizcocho de Chia con chocolate

Cantidad1 bizcocho o dos chiquitines como hice yo
Preparación40 minutos
Horno con horno

 Precio...