Me gusta comer sano y variado, por esa razón organizo mis comidas alrededor de lo que veo cada semana de temporada. 
Comprando semanalmente puede disfrutar de frutas, verduras, carnes y pescados de buena calidad y al mejor precio.
También me permite disfrutar de ricos sabores llenos de vitaminas y otros micronutientes que el cuerpo necesita para estar sano.
La comida además de ser un placer, es la principal fuente de salud que podemos darle a nuestro organismo; mi madre siempre decía; "prefiero gastarme el dinero en comida y no en médicos".
La receta de hoy es muy fácil de hacer y la podéis comer como plato único o guarnición de carnes o pescados.

Salteado de arroz con verduras
Salteado de arroz con verduras, ingredientes: 150 gr de arroz blanco.150 gr de arroz de guarniciones.Sal, laurel.Aceite de oliva virgen.Pimienta negra molida.100 gr de habihuelas frescas.1/2 cebolla.1 diente de ajo.4 o 5 champiñones.1 brócoli pequeño.100 gr de jamón curado.Aceitunas negras con hueso.Zumo medio limón.Salteado de arroz con verduras, elaboración:1.- Ponemos a cocer los arroces por separado con agua hirviendo, sal y laurel. Una vez estén cocidos, los escurrimos bien y reservamos. 2.- Mientras tanto, limpiamos las habichuelas y las ponemos a cocer en agua hirviendo y sal con una hoja de laurel hasta que estén aldente. 5 minutos antes de apagar el fuego añadimos el brócoli cortado en racimos. Cuando las verduras estén c...