Ensalada de kale y garbanzos asados
Ingredientes para hacer ensalada de kale y garbanzos asados (para 4 personas)
Para hacer el aderezo
60 gr de anacardos crudos en remojo
55 gr de agua
2 cucharadas de aceite de oliva
1 cucharada de zumo de limón
1/2 cucharada de mostaza
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1 diente de ajo pequeño
2 cucharaditas de alcaparras
1/2 cucharadita de sal
pimienta negra molida (al gusto)
Para hacer los garbanzos
400 gr de garbanzos cocidos
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de ajo en polvo
Para hacer la ensalada
40 gr de frutos secos
1 cucharada de semillas de sesamo
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 cucharadita de ajo en polvo
sal
50 gr de kale en trozos
100 gr de lechuga en trozos Cómo preparar la ensalada de kale y garbanzos asados
Pondremos los anacardos en remojo durante unas horas. Si podemos dejaralos toda la noche, mejor.
Empezaremos haciendo el aderezo. Es muy fácil. Pondremos en un recipiente todos los ingredientes y haremos una salsa utilizando la batidora de mano o una procesadora. Cuando esté lista, la reservamos.
Por otro lado, iremos haciendo los garbanzos. Los escurriremos y secaremos con papel de cocina. Los pondremos en un cuenco y les añadiremos la sal, el ajo en polvo y el aceite de oliva.
Mezclaremos bien y los pondremos en una bandeja de horno.
El horno lo tendremos precalentado a 180. Meteremos durante 20 minutos, removiendo de vez en cuando para que se hagan por igual. Dejaremos que se enfrÃen y reservar...
Fuente de la noticia:
cocina pelongacha
URL de la Fuente:
http://www.cocinapelongacha.blogspot.com
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