Para perder peso, mejor caminar que correr
Para perder peso funciona mejor el caminar que el correr.
Una cosa es cierta, la actividad fÃsica constante es necesaria en beneficio de nuestro cuerpo y para controlar nuestro peso. Pero debemos saber que el perder peso está asociado a una actividad fÃsica de caminar en lugar de correr. El correr supone una actividad cardiovascular intensa, se queman calorÃas pero desde la fibra muscular y
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Varomeando
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