Tortitas de avena {Sin gluten Sin lactosa}
Hola chic@s!! Hoy os traigo una receta súuuuuper fácil, rápida, nutritiva, deliciosa, jugosa, sana, sencilla...vamos, qué que lo tiene todo!!! Aaaaaahhhh y no hay que encender el horno!!! Genial con estos dÃas de calor, que parece que empieza a querer quedarse con nosotr@s Don Lorenzo :-)
INGREDIENTES:200 g de copos de avena (certificada sin gluten si eres alérgico**)3 huevos500 mL de leche*100g de queso crema*75 g de azúcar1 cucharada de miel* Para realizar la receta sin lactosa, deberás utilizar una leche y queso crema que indiquen en su envase que son sin lactosa. Hoy en dÃa se encuentran fácilmente en cualquier supermercado.**Al parecer, la avena en sà no contiene gluten, pero sà puede existir contaminación cruzada por campos de cultivo cercanos, por ejemplo de trigo, y que algunas avenas comercializadas contengan alguna traza, por eso, si eres alérgico es necesario que utilices la que indica en su envase que no lo contiene. ELABORACIÓN:Triturar bien todos los ingredientes en la batidora de vaso o con la batidora manual de cuchillas hasta que la avena se haya triturado muy muy bien.Calentar a fuego medio-alto una sartén pequeña o una plancha de cocina y verter una pequeña porción de masa con ayuda de un cucharón quedando un grosor de tortita de 0,5 cm aproximadamente. Cuando la masa burbujee y se vea cuajada y dorada por abajo, damos la vuelta con ayuda de una espátula de cocina para hacerla por el otro lado. Retiramos y repetimos con el r...
Fuente de la noticia:
Somosgolosos
URL de la Fuente:
http://blogsomosgolosos.blogspot.com.es/
-------------------------------- |
RECETA DE HUMMUS | HUMMUS DE ALUBIAS |
|
San Francisco, receta del cóctel paso a paso
28-04-2024 04:58 - (
recetas general )
Coquitos o Cocotets
28-04-2024 04:48 - (
recetas general )