En esta oportunidad te contaremos cuáles son las propiedades del kiwi, se trata de una fruta deliciosa, con un sabor y un aroma bastante característico. Esta fruta es muy usada en zumos y en diversos postres.

Dentro de los encantos del kiwi tenemos que es muy rico en vitaminas C, pero este no es su único beneficio. Aquí te mostraremos información sobre sus aportes nutricionales, así como algunos tips para integrarlo con más facilidad a la dieta.

Características y origen del Kiwi

¿Sabías que el kiwi se considera como una fruta básica" Esto se debe a sus diversos aportes vitamínicos y en minerales.

El nombre científico de esta fruta es ?Actinidia deliciosa? y es procedente de las antípodas. Específicamente, los primeros árboles de esta especie se encontraron en el noroeste de China.
Inicialmente, el kiwi no era tan consumido porque se consideraba como una fruta difícil de obtener, de hecho era conocida como el ?melocotón de los monos?, porque se cultivaban en el tope del árbol y era más fácil para estos animales acceder.

Como dato curioso fue un vendedor estadounidense quien sugirió el nombre con el cual hoy conocemos a esta fruta, y lo hizo inspirándose en un ave.

Propiedades del kiwi

Dentro de las propiedades del kiwi que resulta más característica, encontramos que es rico en vitamina C. De hecho, al consumir al menos 70 gramos de esta fruta dotamos a nuestro organismo de más del nivel de vitamina C que requiere.

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