Extraído de www.midiariodukan.com

Seguimos con dudas... ¿Qué hago si tengo que celebrar algo y estoy con la dieta"

Ya han pasado las fiestas, y todos hemos vuelto al redil ^_^ pero a veces se presentan cumpleaños (propios) y eventos que no podemos dejar pasar. Mi consejo, siempre, es no saltarse la dieta, hay maneras de aguantar el tirón y no desperdiciar el camino andado.. así que aquí os dejo unas cuantas ideas para una comida / cena de celebración en casa (todos son platos aptos para la fase de ataque o para un dia PP en la fase de crucero)
Para acceder a las recetas pulsad sobre el nombre
 ?BebidasRefrescos de cola ligth
Infusiones y tésCasera / Gaseosa 0%Gin tonic sin alcoholGranizado de mojito
?Aperitivos
Huevos poché con cecina crujiente
Gambitas picantes
Canapés de salmón
Mejillones en salsa
Grisines o picos de tofu con paté de marisco
Chips de surimi rallado
Choricitos a la plancha
Bolitas de requeson y cecina

?Plato principal: Carnes
Aguja de añojo rellena
Hamburguesas con huevo
Matahambre

?Plato principal: Pescados
Pescado a la muselina de ajo
Hamburguesas de salmón y tofu
Tataki de atún

Y para mañana... recopilatorio de postres para celebraciones!

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