Fajitas de pollo y verduritas
Aunque existen un montón de recetas de fajitas con un montón de salsas diferentes, os quiero mostrar cómo las preparamos en casa, huyendo de salsas y preparados comerciales y con ingredientes muy saludables.
Ingredientes: ( para cuatro personas)
- 8 fajitas de trigo
- 1 pechuga de pollo
- 150 g de canónigos
- 2 pimientos verdes
- 2 tomates
- 100 g de queso parmesano rallado
- sal, pimienta y orégano
- aceite de oliva
- vinagre de manzana
Preparación:
Fileteamos las pechugas de pollo, cortamos los filetes en tiras, añadimos sal, pimienta y un puñado de orégano. FreÃmos el pollo en una sartén con una cucharada de aceite de oliva. Retiramos las semillas de los pimientos verdes y cortamos en tiras. Salamos y freÃmos en una sartén con una cucharada de aceite de oliva.Mientras se van haciendo los pimientos y el pollo, lavamos los tomates y los cortamos en trozos pequeños. Los ponemos en un bol y los aliñamos con un poco de sal, aceite de oliva y vinagre de manzana. Dejamos escurrir.En otro bol colocamos los canónigos y aliñamos también con sal, aceite de oliva y vinagre de manzana. Reservamos.Pasamos las fajitas, una a una y por ambas caras, en una sartén antiadherente a fuego medio durante cinco segundos por cada cara.Montamos las fajitas poniendo en cada una un poco de pollo, pimiento, tomate, queso y canónigos.
Curiosidades:Como os comentaba al comienzo de la receta, estas fajitas resultan muy sanas. Con las...
Fuente de la noticia:
Las Recetas de Malena
URL de la Fuente:
http://www.lasrecetasdemalena.es
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