Lo mejor en pleno verano es llenar nuestra dieta de ensaladas ligeras y deliciosas, hoy te traigo un plato que suelo tomar mucho y es la ensalada de salmón ahumado. Como verás te traigo ideas de platos fáciles y ricos para llevar mejor el calor.

Siempre recomiendo consumir mínimos en la comida o la cena una ensalada porque así nos obligamos a consumir verduras y hortalizas, cosa de que deberíamos hacer en cada comida. Lo bueno de esta ensalada que además de las verduras le introducimos salmón ahumado que es rico en omega 3 y en grasas saludables.

Otras ideas de ensaladas para tus cenas

Como seguro que has llegado aquí buscando recetas de ensaladas te puedo enseñar estas otras que seguro te puedan servir para hoy o para otro día.

Ensalada de aguacate
Ensalada de pasta

Ensalada de arroz

Ensalada de quinoa

Ensalada de lentejas

Receta de ensalada de salmón ahumado

Como para cualquier ensalada, usa los ingredientes que mas te gusten. Yo os doy esta idea y así partís de una base pero por ejemplo si el salmón ahumado os es muy caro porque está la cosa con precios altos, podéis sustituir el salmón por trucha ahumada que a mi me encanta igualmente.

Ingredientes

1 lechuga iceberg

100 gramos de salmón ahumado

1 tomate

Medio mango

Sal

Aceite de oliva virgen extra

Vinagre

Hacer ensalada de salmón ahumado

1.- Comenzamos limpiando bien la lechuga si es natural. Si es de bolsa simplemente será abri...