7 buenas razones para comer legumbres
Las legumbres pese a tener muchos detractores en los defensores de las dietas bajas en calorÃas, esconden más beneficios de los que puedas imaginar.  Incluido en las rutinas de adelgazamiento. Su bajo IG, aporte en fibra y proteÃnas las convierten en un elemento completo para cualquier dieta. Beneficios de las legumbres Las legumbres aportan 26 gr de proteÃnas por... La entrada 7 buenas razones para comer legumbres aparece primero en nutrilics.
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