El post de hoy lo hemos dedicado a un recopilatorio con Recetas de 4 Ensaladas fáciles y rápidas de hacer. Puedes incluir distintas ensaladas en tu menú semanal para comer rico y bien, con ingredientes sencillos y variados tendremos unas ensaladas muy completas y saludables.INGREDIENTES: 1. Ensalada con aguacate y atún:Brotes de lechugaTomateAguacateAtún en conservaPepinillosHuevos de codornizSemillas de sésamoPara el aliño: Aceite de sésamo, zumo de limón y salsa de soja2. Ensalada de pasta:Pasta(70 a 80 gr por persona)Filetes de polloPimiento rojoManzanaUvas pasasUn puñado de rúculaPara el aliño: Sal, Zumo de limón, Aceite de oliva virgen extra, y unas hojas de albahaca3. Ensalada de arroz:Arroz de grano largoDados de jamón de pavo o jamón yorkMaíz cocidoAceitunas verdes o negrasCebollaTomates cherryOréganoPara el aliño: Sal, vinagre de Jerez y Aceite de oliva virgen extra4. Ensalada de garbanzos:Brotes de lechugasGarbanzos cocidosNuecesPeraQuesoPara el aliño: Sal, AOVE, Miel, Mostaza antigua, Zumo de limónAquí puedes VER EL VIDEO DE LAS 4 RECETAS DE ENSALADAS FÁCILES:Paso a paso 4 Recetas de Ensaladas fáciles:1. Ensalada con aguacate y atún:Ponemos en un plato o ensaladera, los brotes de lechuga bien lavados, el tomate lavado y troceado y el atún en conserva bien escurrido. Yo he usado atún en aceite pero también lo puedes hacer con atún al natural, con melva, con caballa…con lo que más te guste.Ahora ponemos también los pepinillos co...