23 recetas ligeras y sanas para los excesos del verano
Entramos en pleno Septiembre y queremos recetas ligeras y sanas para quitarnos esos excesos que hemos cogido en verano. Lo mejor y más recomendable, además de hacer recetas a la plancha o al horno, es comer sano y seguir otra vez tu rutina. En el momento que vovamos a nuestro día a día perderemos esos kilos que hemos cogido durante el verano.
En verano acostumbramos a meternos buenos desayunos y buenas cenas porque solemos salir más con la familia y amigos, por eso no debemos cambiar a desayunar un huevo duro pero si debemos de cambiar a otros desayunos sanos y muchas cenas ligeras y sanas, de esta manera recuperarnos la forma.
He preparado 4 tips de recetas que pueda que te gusten, a la plancha, al horno, cremas de verduras y algunos guisos ligeros. Espero que con ellas puedas hacerte menús sanos para este mes.
Recetas a la plancha
Comenzamos por recetas a la plancha, una de las mejores formas de cocinar los alimentos, pero debemos de acompañarlos siempre de verduras o de alguna recetas de ensalada para tener todos nutrientes necesarios. Te dejo aquí las mejor
Sepia a la plancha
Emperador a la plancha
Lubina a la plancha
Dorada a la plancha
Setas a la plancha
Recetas al horno de carnes y pescados
Continuando con formas de cocinar la comida, mi preferida es al horno. Además que muchas de estas recetas se pueden hacer en freidora de aire porque al fin y al cabo, es un mini horno con ventilador.
Calabaza al horn...
Fuente de la noticia:
Recetas de Sergio
URL de la Fuente:
http://www.recetasdecocinadesergio.com
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ROLLITOS DE PRIMAVERA | RECETA ORIENTAL |
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Cheesecake de mango con gelatina de mango
20-05-2024 04:56 - (
recetas general )