Entramos en pleno Septiembre y queremos recetas ligeras y sanas para quitarnos esos excesos que hemos cogido en verano. Lo mejor y más recomendable, además de hacer recetas a la plancha o al horno, es comer sano y seguir otra vez tu rutina. En el momento que vovamos a nuestro día a día perderemos esos kilos que hemos cogido durante el verano.

En verano acostumbramos a meternos buenos desayunos y buenas cenas porque solemos salir más con la familia y amigos, por eso no debemos cambiar a desayunar un huevo duro pero si debemos de cambiar a otros desayunos sanos y muchas cenas ligeras y sanas, de esta manera recuperarnos la forma.

He preparado 4 tips de recetas que pueda que te gusten, a la plancha, al horno, cremas de verduras y algunos guisos ligeros. Espero que con ellas puedas hacerte menús sanos para este mes.
Recetas a la plancha

Comenzamos por recetas a la plancha, una de las mejores formas de cocinar los alimentos, pero debemos de acompañarlos siempre de verduras o de alguna recetas de ensalada para tener todos nutrientes necesarios. Te dejo aquí las mejor

Sepia a la plancha

Emperador a la plancha

Lubina a la plancha

Dorada a la plancha

Setas a la plancha

Recetas al horno de carnes y pescados

Continuando con formas de cocinar la comida, mi preferida es al horno. Además que muchas de estas recetas se pueden hacer en freidora de aire porque al fin y al cabo, es un mini horno con ventilador.

Calabaza al horn...