Cous cous vegano sin gluten
Si viajas a Marruecos podrás ver que los viernes hacen de comer cous cous y cuando terminan su jornada se reúnen para degustar este manjar y puedo asegurar que lo hacen con mucho esmero y como siempre en cada casa le dan su toque personal.
Recuerdo en un viaje a Tánger, que tomamos uno muy bueno y muy conseguido en un lugar tÃpico de allÃ, una especia de centro cÃvico o asociación, sin ningún tipo de lujos, buena comida y poco más.
Hoy te propongo la versión vegana y sin gluten, porque hay que cocinar para todos los públicos y no porque no puedas comer de algo en concreto, vas a tener que renunciar a un buen plato.
HacÃa mucho tiempo que no tomaba cous cous por el tema del gluten, hasta que hace poco descubrà que habÃan sacado sin gluten, que gran sorpresa; el que he usado es de arroz y para cumplir el deseo está muy bien.
En casa somos 2, asà que preparamos verduras para 2 dÃas y el cous cous cómo se hace en 10 minutos, sólo hacemos la parte que nos vamos a comer cada dÃa. Te pongo cantidades para 4 personas y si sois más o menos puedes hacer los ajustes oportunos.
Disfruta de este plato y de este gran fin de semana de verano.
INGREDIENTES (Para 4 personas)
-1/2 calabacÃn
-2 zanahorias
-150 g de calabaza
-2 nabos pequeños
-1 cucharadita de sal
-1 cucharadita de cúrcuma
-1 cucharadita de curry
-1 cucharadita de pimentón dulce
-Agua
-Aove (Aceite de oliva virgen extra)
-300 g de cous-cous de arroz sin gluten
-Cebolla caramelizada con almend...
Fuente de la noticia:
Cocinando con thermomix Málaga
URL de la Fuente:
http://www.cocinandoconthermomixmalaga.com/
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