Tortilla de judÃas verdes y atún
Esta receta es muy querida entre los amantes de las verduras, no sé por qué sobre todo a los abuelos les gusta tanto hacer tortillas de este tipo. De niño solÃa ver a la hora de la cena a mis padres comer tortillas de espárragos trigueros, o de tagarninas y parecÃa suculento, aunque cuando eres niño el paladar todavÃa no es tan exquisito y nunca las probaba.
Vamos a preparar una tortilla de judÃas verdes con atún en un momento.
Ingredientes:
500g de judÃas verdes100g de atún en conserva5 huevos1 cebollaAceite de olivaPimienta negra molidaSal
Lavamos, limpiamos y secamos bien las judÃas, la cortamos a trozos y reservamos.
En una sartén con un poco de aceite de oliva rehogamos la cebolla previamente picada, salpimentamos.
Cuando las rehoguemos, sin dejar que se doren, incorporamos las judÃas y mezclamos bien.
Lo salteamos todo unos minutos, lo pasamos a un bol o recipiente adecuado y mezclamos con el atún.
A continuación batimos los huevos con una pizca de sal y se lo agregamos al bol.
Ponemos una sartén al fuego con un pequeño chorro de aceite de oliva y cuando esté caliente echamos la mezcla.
Le damos la vuelta cada 3 o 4 minutos para que no se queme y la retiramos cuando haya cuajado a la cuarta o quinta vuelta.
Emplatamos y ya tenemos nuestra tortilla de judÃas verdes.
Bon appetit.
...
Fuente de la noticia:
Mi sartén
URL de la Fuente:
http://www.sartendelsur.blogspot.com
-------------------------------- |
TURRÓN DE COCO CASERO | RECETA DE ALFAJOR MEXICANO |
|
Pulpo con patatas bravas, receta de Javier Romero
31-10-2024 03:51 - (
recetas general )
Gachas dulces. Receta tradicional andaluza
31-10-2024 03:51 - (
recetas general )