Para hoy tengo un rico plato de pollos con habas. Un plato fácil y nutritivo que puedes hacer en cualquier momento.

¿Habéis probado alguna vez las habas" Si vuestra repuesta es un no, aquí tienes una buena receta para probarlas.

¿Sabías qué" Las habas frescas se consumen en primavera. Así que estamos en temporada de habas. Aun así, las puedes conseguir también congeladas, cocidas en botes o secas.
Antiguamente era un alimento para pobres, de ahí el dicho popular: "No vales un haba". 

Además; son ricas en proteínas, fibra, vitamina B1, ácido fólico, ricas en hierro y ayudan a mantener a raya los niveles de colesterol LDL (el malo).

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