Bien sea porque este año has empezado con tiempo la operación bikini,  o porque tienes que seguir una dieta especial o simplemente porque te gusta cuidarte es muy posible que algún fin de semana hayas decidido quedarte en casa en vez de apuntarte a una salida con amigos por miedo a tirar por la borda los esfuerzos de toda la semana.
Es cierto que salir a comer fuera se asocia a excesos tanto en el comer como en el beber, pero con un poco de sentido común y teniendo en cuenta las precauciones oportunas, no hay por qué renunciar a la vida social por el hecho de estar a dieta.
Comer fuera de casa sin que sea un desastre para la dieta
Tanto si se trata de salir a tomar unas tapas, como si es una fiesta con comida tipo buffet o una comida o cena en un restaurante, solo es cuestión de tener las cosas claras y no cometer algunos errores, de este modo podremos socializar durante toda la velada sin remordimientos de conciencia. Qué comer según el tipo de restaurante
Aunque no tengamos la suerte de ser nosotros los que elijamos el restaurante, y también es muy probable que el lugar elegido no sea una marisquería en la que poder cenar a base de deliciosos alimentos proteicos cocinados al vapor, cocidos o a la plancha y ponernos las botas sin remordimientos, se puede sobrevivir a la cena sin tener que sufrir en nuestra próxima cita con la báscula.
Salir de tapas estando a dieta
Si el plan es salir a tomar unas tapas, es uno de los más agradecidos. En general, bastará...