Revolconas de espinaca con sal de jamón
Cómo hacer Revolconas de espinaca con sal de jamón
Me gusta la cocina tradicional, esas recetas de toda la vida, la mayoría de ellas creadas por gente común y corriente, amas de casa que en tiempos difíciles tenían la necesidad de agudizar la inventiva y poner un plato en la mesa a los hombres que volvían de trabajar en el campo o con el ganado.
Patatas revolconas o meneas, es una preparación sencilla con ingredientes populares y al alcance de cualquiera que han pasado de ser una comida humilde a formar parte de la carta de la mayoría de restaurantes de la provincia de Avila y alrededores.
La receta tradicional con mi toque personal de Patatas Revolconas, la publiqué en el año 2012 y se puede ver pinchando en el enlace. Hoy he decidido basarme en la receta básica de este plato tan popular, sumando un poco de verdura y restando grasas para conseguir una preparación más saludable y todo sea dicho..... super deliciosa.
La verdura añadida han sido unas simples espinacas congeladas que aportan sabor, color y de esta manera incluyo una ración de verdura extra tan necesaria en una dieta equilibrada y saludable.
Tener verduras congeladas siempre disponibles para utilizar, es muy cómodo y además recomendable, ya que estas verduras conservan todos los nutrientes y se encuentran fácilmente en el mercado.
Cuando leas la receta, verás que con muy pocos ingredientes se consigue un plato resultón, rico y saludable.
Revolconas de espinaca con sal de jamón es l...
Fuente de la noticia:
Rossgastronómica
URL de la Fuente:
http://rossgastronomica.blogspot.com.es/
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