Remedios naturales para la caÃda del cabello
Seguro que has buscado remedios naturales para la caÃda del cabello más de una vez, en especial en épocas como el otoño y la primavera, ya que tienden a ser las estaciones del año en las que se cae una mayor cantidad de pelo.
Por suerte la madre naturaleza pone a disposición de hombres y mujeres una amplia variedad de ingredientes económicos y naturales capaces de fortalecer el pelo y de prevenir su caÃda.
No obstante, si quieres que los remedios naturales para la caÃda del cabello que vayas a poner en práctica sean efectivos, será fundamental que los combines con hábitos tan saludables como estos:
Una dieta sana. Si quieres tener una melena sana, fuerte y bonita deberás evitar el consumo de grasas saturadas, bollerÃa, frituras y bebidas con gas. Sustituye estos ingredientes tan poco saludables por alimentos como el arroz integral, los cereales, las legumbres, las carnes magras, las frutas y verduras frescas, la avena y los frutos secos. Mucha hidratación. Beber agua es fundamental para hidratar el cuerpo por dentro y por fuera, eliminar toxinas y fortalecer las raÃces del cabello. Consume alrededor de dos litros de agua al dÃa y tu organismo te lo agradecerá.
Adiós al estrés. Los nervios y la ansiedad ponen en riesgo la salud y, además, debilitan el cabello. Si deseas combatir el estrés puedes recurrir a técnicas tan relajantes como el yoga o la meditación y combinarlas con el consumo de infusiones calmantes y con el uso de remedios caseros elabora...
Fuente de la noticia:
Trucos de belleza caseros
URL de la Fuente:
http://trucosdebellezacaseros.com
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