Recetas Para Curar El Cuerpo Y El Alma
Recomendación de lectura: “Recetas para curar el cuerpo y el alma”. Un libro con propuestas de recetas muy sanas para elevar el estado de ánimo.
Recetas para elevar el ánimo
El principio de la salud comienza con la alimentación. El modo en el que te alimentas influye de forma directa en tu propio bienestar personal. Así lo refleja un libro con una filosofía totalmente interesante: Recetas para curar el cuerpo y el alma. Un libro escrito por Maite Zudaire, experta dietista. En este libro, la autora nos recuerda cómo nuestros estados emocionales se agravan o empeoran a partir de la forma que tenemos de cocinar. El libro también cuenta con la colaboración de Valentina Asensio Martínez.
Este libro es un regalo que puedes hacerte a ti mismo para fomentar un estilo de vida saludable. En este libro vas a encontrar tips de alimentación, curiosidades sobre la conexión constante entre el cuerpo y las emociones ya que muchos dolores del espíritu tienen un malestar somático. Además, también puedes encontrar un amplio catálogo de recetas que se preparan de forma sencilla pero que suponen un intenso placer de los sentidos. Y lo más importante, recetas que son un pilar básico del bienestar. En este libro vas a encontrar ideas muy interesantes si comes más carne que pescado. Si añades un toque dulce al yogur. Si prefieres acompañar tus comidas con pan blanco antes que con pan integral. Si tienes la costumbre de añadir sal a los platos que te sirven en l...
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recetasreceta
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http://recetasreceta.com/
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