[#Recepta] @Freskibo_es Rap al forn amb pebre vermell
Avui portem una altra recepta molt gustosa, sana, relativament rà pida de fer, ja que el temps de cocció no ens l'estalvia ningú, però molt senzilla de preparar i que de ben segur que us agradarà : rap al forn amb pebre vermell.
Crec que en general, falta peix a la nostra dieta i és important que en consumim perquè ens porta molts beneficis per la nostra salut, però també sé que a vegades hi ha gent a qui li costa menjar-ne, o no li agraden tots els peixos i malauradament sempre s'acaba consumint els mateixos.
Altres senzillament és perquè potser no sabem ben bé com preparar-los, anem a donar una proposta per fer un magnÃfic rap.
Rap al forn amb pebre vermell
Ingredients per a 2 persones:una cua de rap, en aquest cas de Fresikbo2 patates petites1 tomà quet granpebre vermell1/2 got de vi blancoli, sal i pebre
Elaboració:
En primer lloc, posem el forn a 180º i el deixem escalfar mentre preparem les coses.Agafem la plata del forn i hi podem les patates tallades a rodelles, les salpebrem, hi tirem una mica d'oli d'oliva pel cim.
Hi afegim també la tomata tallada a rodelles a la part superior, també sal-pebrada i amb oli.
Ho posem al forn i ho deixem coure durant uns 20 minuts, els necessaris per tal que la patata es cogui bé. Si heu fet les llesques de patata ben fines, no tindreu problema, però si us agraden més gruixudes, tingueu en compte que potser us faran falta 25 minuts de cocció al forn.
Per altra banda, si no teniu la cua de rap tallada a rod...
Fuente de la noticia:
Va de Teca
URL de la Fuente:
http://vadeteca.blogspot.com.es/
-------------------------------- |
RECETA DE ENSALADA ORIGINAL | ROLLITOS DE LECHUGA |
|
[#Radio] @gironafm.cat Fires a Figueres 2024
04-05-2024 05:04 - (
recetas general )
10 recetas de risotto fáciles
04-05-2024 04:56 - (
recetas general )