Ratatouille (tradicional o Crock-Pot)
Es un plato tÃpico francés muy similar a nuestro pisto. La principal diferencia radica en que al ratatouille se le añaden hierbas Provenzalescomo condimento.
INGREDIENTES (para 4 personas):
Tomate: 2.Ajo: 4 dientes.Cebolla: una.CalabacÃn: uno.Berenjena: una.Pimiento rojo: uno.Aceite de oliva virgen extra.Perejil.Hierbas provenzales.
Valores nutricionales (por ración):KilocalorÃas: 529.Hidratos de carbono: 15.Grasa: 51 gramos.ProteÃnas: 4 gramos.
Precio (por ración): 1,44?.
ELABORACIÓN (tradicional):
Lavamos y secamos el calabacÃn, el pimiento y el tomate. Los cortamos en rodajas de un grosor aproximado. Pelamos la cebolla y la cortamos en rodajas. Pelamos los dientes de ajo y los picamos.
En un bol ponemos el aceite de oliva, el perejil, los dientes de ajo y las hierbas provenzales. Encendemos el horno a 180ºC.
En una bandejaponemos un poco de la mezcla de aceitede oliva. Encima colocamos la berenjena, el pimiento, la cebolla, el calabacÃny el tomate. Entre cada capa de verdura ponemos un poco de la mezcla de aceite de oliva.
Horneamos durante 45 minutos aproximadamente con calor abajo, hasta que las verduras estén tiernas.
ELABORACIÓN (Crock-Pot):
Lavamos y secamos el calabacÃn, el pimiento y el tomate. Los cortamos en rodajas de un grosor aproximado. Pelamos la cebolla y la cortamos en rodajas. Pelamos los dientes de ajo y los picamos.
En un bol ponemos el aceite de oliva, el perejil, los dientes de ajo y las hierbas provenzal...
Fuente de la noticia:
Pan, uvas y queso
URL de la Fuente:
http://www.panuvasyqueso.com/
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