Quinoa con verduras y rape
Esta receta de quinoa con verduras y rape te sorprenderá por su sabor y textura. Una receta sencilla que tendrás lista n menos de 20 minutos con resultado delicioso a la vez que saludable. Puedes añadir las verduras que más te gusten, en este caso hemos optado por la cebolla, zanahoria, tomate y calabacÃn.
Como veis para hacer esta receta he utilizado un producto de la caja degustabox del mes de agosto. ¿Aún no conoces degustabox" Se trata de una caja sorpresa que incluye entre 10-15 productos relacionados con la gastronomÃa que se recibe mensualmente. Por sólo 14,99? con envÃo incluido puedes empezar a recibir la tuya en casa cada mes. Si lo haces ahora, con mi código de descuento MOX45, podrás beneficiarte de un 10% de descuento en tu primera caja. No esperes más y consigue la tuya. Ingredientes:- 1 vaso de quinoa- 2 vasos de caldo- 1 sidra The good Cider Peach de la Degustabox- 1 cebolla blanca- 2 zanahorias- 2 tomates de pera- 1 diente de ajo- 1 manojo de espárragos verdes- 300g de rape - Aceite de oliva virgen extra
Paso a paso:
Lavamos muy bien la quinoa en un colador bajo el grifo, removiendo con las manos para eliminar la espuma que desprende, asà evitaremos que quinoa amargue. Reservamos.En una paella pochamos la cebolla cortadita en trocitos pequeños a fuego lento con una cucharada de aceite de oliva virgen extra hasta que este transparente y ligeramente tostada. Añadimos las dos zanahorias y los espárr...
Fuente de la noticia:
Dulce Muffin
URL de la Fuente:
http://dulcemuffin.blogspot.com.es/
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05-05-2024 05:19 - (
recetas general )