Los hábitos détox no solo pueden hacer referencia al cuerpo sino también, a la mente puesto que la desintoxicación de la energía negativa también es saludable.

Hábitos détox según Elsa Pataky
Elsa Pataky ha estado de viaje en España por motivos profesionales y ha aprovechado esta escapada para encontrarse con sus compañeros de Al salir de clase. La actriz cuida mucho su alimentación y a través de su blog en la revista Glamour ha explicado cuáles son las características de una dieta détox, en respuesta a muchas de las preguntas que le hacen los lectores.
Elsa Pataky explica algo muy interesante en relación con la alimentación: ?Las toxinas están en las frutas y verduras que comemos y que están tratadas con pesticidas ? si los pesticidas están hechos para matar insectos, ¡no deben ser muy buenos para el organismo humano! -, en el agua que bebemos, en el aire, en los pescados que viven en los mares contaminados y los animales alimentados artificialmente? El caso es que por mucho que nos cuidemos, es prácticamente imposible evitarlas completamente. Pero, podemos aprender a quitarlas de nuestro camino lo máximo posible?. Elsa Pataky comparte estos consejos de nutrición saludable con sus lectores: ?Evitar lo máximo posible los alimentos procesados, no abusar de medicinas, sobre todo no automedicarse, comprar, siempre que sea posible, alimentos orgánicos?.
Cómo desintoxicar la mente
Pero además, Elsa Pataky reflexiona sobre cómo es importante que est...