Avui no us porto cap recepta, bé, en part també, però el que m'agradaria és parlar-vos de les noves marineres de Freskibo. 
Dic noves ja que tot i que ja existien en el mercat les han re-formulat i ara encara són més saludables, anem a veure aquests canvis;Porten més percentatge de peix, concretament entre un 72% i un 84%, és a dir que és una bona opció per als que vulguin menjar peix d'una forma còmode, fàcil i bona.Més proteïnes, entre un 5 i un 20% més de proteïnes en les 3 Marineres.Contenen menys calories: la de lluç i gambes de passa de 151 a 99 kcal, la de lluç i salmó de 173 a 131 i la de bacallà, lluç i espàrrecs de 137 a 107 kcal. Aporten menys greixos, la de lluç i gambes de 9'3 a 3'1 g.,  la de lluç i salmó de 10'5 a 4'8 g. i la de bacallà, lluç i espàrrecs de 7'2 a 3'4 g.Són sense gluten, sense lactosa i sense ouNo contenen cap additiu artificial ni cap E. Així doncs ja veieu que són unes hamburgueses amb molt poques calories, ideal per a gent que vol perdre pes o cuidar la línia.
Són una bona alternativa per la gent que no té temps d'anar a la peixateria a comprar i menys encara de netejar-lo i cuinar-lo.
Són aptes per a celíacs i intolerants a la lactosa i per a al·lèrgics a la proteïna de l'ou.

I no només ens agraden als adults, sinó que pels nens, que no volen trobar espines, són ideals.
A més es cuinen en un plis, volta i volta amb una planxa amb una gota d'oli d'oliva verge extra, ja que no s'enga...