POTAJE CON TAGARNINAS
Se nos van las tagarninas en nada y hay que aprovechar su momento. Hoy os voy a explicar cómo hacer un plato especial, con sabores muy buenos, ligero porque le puse pechuga de pollo, y al que no pensamos renunciar cada año, mientras se puedan conseguir. De no encontrarlas frescas, las podréis comprar también en conserva, generalmente se venden como cardillos. ¿Os suenan" ¿Las habéis probado alguna vez"
Si queréis hacer un plato vegetariano prescindid del pollo, mi intención fue hacer plato único y por eso le puse un poquito.
No dejéis de probar esta delicia de la gastronomÃa, poco usual hoy dÃa y con toques de mi cocina familiar.
Aprovecho el momento y os envÃo un beso. Hasta otro dÃa amig@s.
Ingredientes:
-Tagarninas frescas o conserva, 150 g.-Garbanzos en conserva 250 g.-Pechuga de pollo, en dados, un trocito.-Cebolla picada, ½.-Ajos picados, 2.-Pimientos rojo y verde, picados, un trozo de cada.-Tomate natural triturado, 4 cdas.-Pimentón de la Vera, 1 cda.-Cominos molidos, 1 cdta.-Caldo vegetal o de carne, ½ litro (puedes sustituir por una pastilla).-Aceite de oliva.-Pimienta negra recién molida, al gusto y sal.
Elaboración:
En una cacerola pon 4 cdas de aceite y rehoga por orden, dejando un par de minutos entre una adición y otra: cebolla, ajos, pollo, pimientos, pimentón (un instante para no quemarlo) y tomate.
Sazona añadiendo el comino. Incorpora los garbanzos y las tagarninas (previamente cocidas en agua con sal durante 3 m...
Fuente de la noticia:
Alicia y sus recetas
URL de la Fuente:
http://aliciaysusrecetas.blogspot.com.es
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