Hoy queremos ayudarte a planificar tu Menú semanal económico, si organizamos las comidas y cenas de todos los días aparte de ser mucho más cómodo y no quebrarnos la cabeza.Nos saldrá más económico ya que haremos la compra en función de nuestro menú y ahorramos tiempo y dinero.PARA VER CADA RECETA SÓLO TIENES QUE HACER CLICK EN LA FOTO LUNESPara la comida del lunes te proponemos un sencillo, rico y nutritivo plato de legumbres con verduras, además cómo vamos a usar legumbres de bote lo vas a preparar en un momento.ALUBIAS ROJAS CON VERDURAS
Para la cena del lunes puedes preparar unos huevos rellenos de atún, un plato que puedes dejar preparado con antelación y olvidarte de la cocina.HUEVOS RELLENOS DE ATÚN Y PIMIENTO
MARTESLa comida que os propongo para el martes es un clásico de la cocina, el arroz con pollo es una de esas recetas que debemos incluir en nuestro menú semanal.Puedes preparar el sofrito con antelación y añadir el arroz un rato antes de la hora de comer. Para la cena del martes podemos preparar una rica ensalada de patatas cómo la preparamos en Andalucía, una Patatas aliñadas o papas aliñás.
MIÉRCOLESPara la comida del miércoles unos boquerones fritos al limón y lo acompañamos de una sencilla ensalada de aguacate y tomate con un aliño básico pero rico.BOQUERONES FRITOS AL LIMÓNENSALADA DE AGUACATE Y TOMATE CON ALIÑO FÁCILPara la cena del miércoles una Tortilla de calabacín, la hemos hecho de una forma más ligera pero ig...