Nueva entrega de ideas para comer sanito y barato en los últimos días del mes de enero y, por supuesto, recetas la mar de sencillas para que no tengas ni que despeinarte cuando te metes en la cocina.
Seguro que muchas recetas ya las conoces y te gustan, pero no sé por qué, cuando uno se pone a pensar en qué hacer de comer al día siguiente, parece como si se quedase en blanco, por eso te las recordamos. Otras, en cambio, es posible que no las conozcas, incluso algunas es posible que lleven ingredientes que no te hacen gracia, y aún así, no deberías dejarlas pasar, pues puede que por fin estés dando con la forma de incluir ese ingrediente en tu dieta.
Menú de dieta saludable: Día 6 Para este sexto menú de dieta saludable os proponemos un ingrediente que es de los pocos alimentos para los que realmente la ciencia ha demostrado lo excepcional de sus beneficios para la salud. Estoy hablando del brócoli, una verdura que cada vez tiene más adeptos y que a nosotros nos encanta.
Primer plato
Si hay niños en casa, seguro que se comen estupendamente el brócoli con esta receta de brócoli gratinado con jamón, queso y huevo, en el que si queréis hacer la receta aún más ligera podéis usar bechamel de calabacín.

Brócoli gratinado con jamón, queso y huevo, receta fácil
...