Menú de dieta saludable: DÃa 5
¿Cómo organizáis vuestros menús" ¿Cocináis a diario cuando vais a comer" ¿O cocináis con antelación" A veces cocinar varias raciones con antelación es una buena manera de controlar mejor las cantidades que se ingieren pues cuando vamos a calentar lo que toque ese día para comer, tendremos justo la ración que necesitamos y no tendremos opción a repetir. Recordad que, como os he comentado alguna vez, muchas veces el límite entre lo que es saludable y lo que no está en el tamaño de la ración.
Aparte de la comodidad, muchos platos de invierno, especialmente los guisos de legumbres, soportan fenomenal la congelación, por lo que no hay razón para que no llenes la Crock-Pot hasta los topes y congeles raciones para todo el mes. Menú de dieta saludable: Día 5
Y hablando de legumbres, hoy vamos a rendirles homenaje aprovechando que el día se presenta fresco.
Primer plato
Estamos acostumbrados a las legumbres secas, pero dentro de las legumbres también cuentan algunas que solemos consumir frescas – o congeladas para que se conserven frescas sin tener que secarlas- como pueden ser las habitas tiernas o los guisantes.
Para empezar la semana os propongo ambas, para empezar unas habitas guisadas con jamón que están de chuparse los dedos.
Habitas est...
Fuente de la noticia:
cocinillas
URL de la Fuente:
http://www.cocinillas.es/
-------------------------------- |
TORTITAS DE AVENA Y CHIA |
|
Pastel de hojaldre relleno de chorizo de Javier Romero
29-04-2024 04:56 - (
recetas general )
Lomo a la sidra
29-04-2024 04:38 - (
recetas general )