Menú de dieta saludable: DÃa 1
Aunque le hemos cambiado un poco el título y vamos a cambiar ligeramente la manera de hacer la selección de recetas, el objetivo no cambia.
Nuestra intención sigue siendo ofrecerte cada día un menú de dieta saludable, sencillo y económico que te ayude a planificar tus menús diarios y semanales.
Menú de dieta saludable: Día 1
Los cambios con respecto a lo que ya teníamos serán mínimos y tendrán como fin que, contando toda una semana, el conjunto de menús sea lo más equilibrado, por eso lo que sí desparece es la opción de carne o pescado para ir alternando jornadas con carne y pescado de manera alternativa, de esta manera será más fácil no caer en la tentación de comer carne a diario. Primer plato
Con el frío de esta época del año y después de los atracones navideños lo que más apetece es una sopita y esta porrusalda ligera con patata, zanahoria y puerro no puede ser más reconfortante.
Porrusalda, receta tradicional
Os proponemos una deliciosa receta de una sopa de puerros tÃpica del PaÃs Vasco que se llama porrusalda. Será tu favorita en las noches más frÃas.
Si sois de esa especie rara que no puede con los platos de cuchara, os propongo este grat&iacu...
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cocinillas
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http://www.cocinillas.es/
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PASTEL IMPOSIBLE | CHOCOFLAN |
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Ñoquis con tomate, receta fácil y casera
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