Hatillos de calabacÃn rellenos de ternera y nueces
Esta receta admite muchas variantes, podemos rellenarla de otras carnes o pescado, o sólo con setas o verduras. Se puede añadir queso o huevo al relleno, para que quede más compacto y acompañarlo con alguna salsa y/o guarnición.
Esta más bien ha sido una prueba y la próxima vez les daré un golpe de horno o haré un poco más el calabacÃn, porque se quedó demasiado aldente para mi gusto.
-2 calabacines (que no sean muy curvados)-aceite de oliva y sal Relleno: -1 diente de ajo -1 cebolla-1 zanahoria-300 g. de ternera picada-1 puñado de nueces-una cucharadita de garam massala-aceite de oliva y sal
SofreÃmos el ajo, la cebolla y la zanahoria hasta que estén blanditos. Agregamos la carne y doramos. Añadimos el garam massala y unas nueces picadas, rectificamos de sal.Aquà podemos añadirle una vez frÃo, un huevo y/o queso.
Con una mandolina, hacemos tiras de calabacÃn sin las puntas y las hacemos a la plancha con un poco de aceite y sal.
En un bol pequeño, ponemos dos tiras en cruz.
Y cubrimos los huecos con otras dos tiras.
Rellenamos con la farsa.
Cerramos lo que será la base.
Damos la vuelta sobre un plato.
Y decoramos con las nueces.
*También podemos coronarlo con una rodaja de queso de cabra y gratinar con el soplete o grill, o con un huevo de codorniz a la plancha*
NUTRICIÓN: calabacines, ternera.
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Fuente de la noticia:
Recetecum
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