Hace un par de semanas te contamos ¿Qué es el Gomasio" y hoy te contamos como hacerlo. Para hacer el Gomasio (sal de sésamo) el sustituto perfecto de la sal debemos saber que en realidad no es un sustituto de la sal en sí ya que este contiene sal, nos referimos al gomasio como sustituto de sal en cuanto al cambiar el hábito de cambiar gomasio por sal, nuestro consumo de la misma lo reducimos drásticamente, muy válido para quiénes necesitan reducir el...
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Hace un par de semanas te contamos ¿Qué es el Gomasio" y hoy te contamos como hacerlo. Para hacer el Gomasio (sal de sésamo) el sustituto perfecto de la sal debemos saber que en realidad no es un sustituto de la sal en sí ya que este contiene sal, nos referimos al gomasio como sustituto de sal en cuanto al cambiar el hábito de cambiar gomasio por sal, nuestro consumo de la misma lo reducimos drásticamente, muy válido para quiénes necesitan reducir el consumo del mineral. Además de conocer los beneficios de reducir el consumo de sal, por ejemplo, con esta mezcla, el ratio que usaremos será de 15 partes de sésamo por una de sal sin refinar, es decir, sal marina y sabiendo los aportes de las semillas de sésamo (ajonjolí) como sus poderes reconstituyentes, su aporte en grasa insaturadas, zinc, hierro, calcio y proteínas solo por nombrar unos pocos, existen estudio...