Últimamente he decidido cuidarme un poco más. Cada día aporto algo nuevo. Ojeando las redes sociales, he descubierto esta bebida ayurvédica que está deliciosa. Aparte de estar rica aporta beneficios a nuestro organismo y me ayudará a estar más saludable. ¿Te animas a probar" en serio, si te gustan las especias y las bebidas vegetales seguro que te encanta. Adermás, en estos días de invierno, con el frío, es cuando más apetece tomar una bebida calentita que nos va a reconfortar seguro.En el apartado de "notas" te dejo información interesante sobre la golden milk o leche dorada. A parte de lo que te cuento, seguro que encuentras más información a cerca de las propiedades tan interesantes que aporta la leche dorada o golden milk a nuestro organismo.No te entretengo más... mira los ingredientes y atrévete a probar. Ingredientes:1 litro de bebida vegetal ( avena, almendra, coco, soja etc...) 1 rama de canela6 estrellas de anis6 clavos de olor10 bolitas de pimienta negra1 trocito de jenjibre fresco1 cucharadita de café de cúrcumados trocitos de piel de limón limpiaMiel o edulcorante al gusto

Elaboración:En un recipiente hondo poner la bebida vegetal, yo he usado avena y lo ponemos a cocer a fuego alto.Agregar la rama de canela, la pimienta, los clavos, las estrellas de anis, la piel de limón y el trocito de jenjibre.Dejamos cocer unos minutos y en el punto antes de llegar a hervir apagar el fuego.Esperar un par de minutos y aÃ...