Filetes con calabacÃn a la plancha (dieta)
Ingredientes.
Filetes de ternera
CalabacÃn.
Aceite
Sal
Lavamos el calabacÃn, cortamos unos cÃrculos de calabacÃn con la mandolina, nos van a salir todos del mismo grueso.
Unos spray, que son estupendos para cocinar a la plancha, a mi me gustan mas, lo que tu les puedes poner el aceite que te guste, los cargas con aire y, son mas sanos y naturales.
Pulverizamos con aceite la plancha, vamos asando la rodajas de calabacÃn por los dos lados y salamos un poco. Unas verduras sanas, con pocas calorÃas.
Pulverizamos con aceite la plancha, cuando este muy caliente ponemos las filetes y, los hacemos por los dos lados, salamos con sal maldón unas vez hechos.
Al calabacÃn, le puedes poner unas gotas te tomate frito.
Espero que te gusten, besos
Adita
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Fuente de la noticia:
La Cocina De Adita
URL de la Fuente:
http://www.lacocinadeadita.com/
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