Hoy vamos con algo facil para cuándo hay poco tiempo.Y como hace un día estupendo no me entretengo así que ahí van la receta.Espaguetis para la NO dieta propoints.Ingredientes:600 grs de espaguetis cocidos 20 puntos.4 latas de atún natural de 66 grs 4 puntos.17 grs de queso de untar desnatado 1 punto.2 cucharadas de aceite 6 puntos.1 lata de 340 grs de pimientos del piquillo 0 puntos.2 cucharadas de concentrado de tomate 0 puntos.1 cebolla mediana morada picada menuda 0 puntos.2 0 3 dientes de ajo picados 0 puntos.Sal 0 puntos.Pimienta 0 puntos.Además:Sarten honda con tapa.Vaso o cuenco para triturar los pimientos.Batidora.Todo por 31 puntos.Dividido entre 4 sale a 8 puntos por persona.Elaboración:En una sarten honda o cubeta o olla ponemos las dos cucharadas de aceite.Cuándo este caliente ponemos la cebolla y sazonamos con sal.Dejamos que se poche un poco y agregamos los ajos muy picadito.Dejamos hacer lentamente y con la sarten tapada. Asi se hace en su vapor con poco aceite.Mientras:Escurrimos el atún y lo desmenuzamos bien.En un vaso de la batidora ponemos los pimientos con el liquido que traen.Trituramos bien los Pimientos. Reservamos.Agregamos el atún a la cebolla y mezclamos bien.Agregamos los pimientos triturados y removemos todo bien hasta que se integre todo bien.Añadimos las dos cucharadas de tomate concentrado y el queso de untar.Mezclamos todo muy bien y sazonamos con pimient...