Las semillas de lino son ricas en fibra, omega 3, antioxidantes y multitud de beneficios para nuestro cuerpo. Una forma fácil de tomarlas es sobre nuestras ensaladas de cada día.

1 ensalada:-un puñado de brotes de espinacas limpios-medio pepino cortado en láminas finas-4 rabanitos cortados en cuartos-media cebolleta pequeña en juliana-1 cucharada de semillas de lino ALIÑO:-2 cucharadas de AOVE-1 cucharadita de zumo de limón-1 cucharadita de miel-pizca de sal
Disponemos las espinacas en un plato y cubrimos con el resto de ingredientes.
Batimos los ingredientes del aliño y aderezamos la ensalada en el momento de comer.

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