Mi meta:Adquirir buenos hábitos !En esta entrada,quería enseñaros algunos de ,mis desayunos saludables, tostadas y frutas, y como combinarlas. Yo podría vivir a base de tostadas y aove^^, me encantan, pero no hace mucho descubrí, que combinarlos con frutas o verduras, siguen siendo deliciosas y saludables. Antes, mucho antes, habría puesto encima de estas tostadas, chorizo, o pechuga de pavo, con mucho queso... Ahora ya no como fiambre, pero si como queso, el queso es la otra comida preferida.  Mi fruta preferida que va sobre mis tostadas, el el aguacate, avocado. Tostada, aceite de oliva virgen extra, avocado y sal mas otro chorrito de aove. ¡Exquisito!
Veréis mas de una vez el hashtag #estilodevida o el #estonoesdieta .!Adquirir buenos hábitos,escucha tu cuerpo! -Comer sano no significa hacer dieta. Pero si significa cuidar tu cuerpo, cuidar como alimentar tu cuerpo, para que se sienta bien.- Deja de comer los alimentos que te hacen sentir mal, y come los que te hacen sentir bien. Sigue así, hasta que sea algo natural coger una fruta o verdura al lado de tu tostada en vez de fiambre, por ejemplo.-Camina, yo empece hace casi 5 meses, pasado unos dias empece a correr, y al final, cuando consegui mi gran meta, de correr una vuelta entera del poligono industrial de mi ciudad, empece con ejercicios en casa. Pilar ,mi modelo a seguir, mi amiga, mi compañera bloguera, me recomendó a Elena Malova, una entrenadora muy maja .Sigo con sus rutinas hoy en día. T...