Cómo hacer pan sin gluten con harina de trigo sarraceno
Este pan muy fácil de preparara y que tiene muchas cualidades, entre ellas que no contiene gluten, que lo hace apto para las personas celiacas, que podrán disfrutar de un pan muy sabroso y sano hecho en casa, otras de las muchas cualidades es que no lleva ni huevo, ni azúcar por lo que es un pan muy sano y simple de preparar.
La harina de trigo sarraceno es una harina que no contiene gluten y entre otras cosas es muy saludable, ya que es rico en vitaminas y hierro, además de ayudar a bajar el colesterol, que mas pedirle a un alimento. Puedes encontrar este tipo de harina en los herbolarios o grandes superficies, yo la encontré en Carrefour, aunque a puedes encontrar en muchos otros.
La elaboración es muy simple, ya que solo tienes que mezclar los ingredientes y listo, bueno y esperar que la masa crezca, luego al horno con ella y ya puedes disfrutar de un pan muy bueno.
Para que puedas ver como se hace te dejo el siguiente vÃdeo explicado paso a paso y de forma muy sencilla y fácil.
INGREDIENTES500 g de harina de trigo sarraceno (4 tazas y 1/2)450 ml de agua templada (3 tazas)3 g de levadura panadero seca (1 Cda peq colmada) ó 9 g de fresca30 ml de aceite (3 Cda soperas)6 g e sal (1 Cda peq)1 Cda peq de orégano (opcional)
...
Fuente de la noticia:
Recetas de cocina con sabor tradicional
URL de la Fuente:
http://recetastradicionalesdecocina.blogspot.com
-------------------------------- |
RECETA DE COLIFLOR AL CURRY |
|
Agua de Valencia, receta del famoso cóctel Valenciano
05-05-2024 05:19 - (
recetas general )