COMER RICO Y NO ENGORDAR CON UN POLLO EMPANIZADO DE DIETA
OTRO STYLO PARA COCINAR
POLLO EMPANIZADO DE DIETA
COMER RICO Y NO ENGORDAR!!!! Eso es el milagro que pedimos siempre!!! Pues aquà está! No te pierdas este pollo, si estás ó no estás a dieta es una maravilla!!!
Preparación: 1 hora
Porciones: 2
Dificultad: fácil
Ingredientes:
4 medias pechugas sin piel
1 huevo
½ cucharadita de orégano seco
½ cucharadita de comino en polvo
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta
1 taza de galletas de maÃz horneadas (salmas)
Precalienta el horno a 160 c
Tritura las galletas con la ayuda de un procesador de alimentos hasta hacerlos polvo y coloca en un tazón, mezcla con orégano seco, cominos y pimienta, reserva.
En otro tazón mezcla el huevo con media cucharadita de sal, sumerge las pechugas en el huevo y empaniza con los totopos y las especies, coloca en una charola para horno y hornea por 25 minutos por 160 c, retira del?
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Fuente de la noticia:
OTROSTYLOPARACOCINAR
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http://otrostyloparacocinar.wordpress.com
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