Com perdre pes rà pid
L'entrada d'avui és per aconsellar-vos una manera relativament rà pida de perdre aquest parell de kilos que hem agafat durant la Setmana Santa.
És lògic que haguem menjat més del compte, entre à pats familiars, vermuts, algun soparet o les postres de les Pasqües, mona i brunyols. Això juntament amb que estem més relaxats pot haver fer-nos agafat algun kilo que no desitgem i que ens hem de treure el més aviat possible. I com ho fem això"
Com que són quilos que hem agafat recent, arrel d'uns à pats més copiosos, són més fà cils de perdre però ho hem de fer ara i no deixar que se'ns acumulin. Normalment són quilos de lÃquid vinguts d'una menjars més condimentats i de no beure suficient aigua. Us donaré una solució senzilla que crec que us pot anar bé:
- Substituiu el primer plat del dinar i sopar per un brou vegetal fet a partir de bullir api i ceba. Bebeu aquest brou de primer plat i de segon afegiu una proteïna. El fet de prendre aquest brou és per obtenir les propietats diurètiques i depuratives tant de l'api com de la ceba.
Anem a veure'n un exemple:
Esmorzar: infusió + 2 torradetes integrals amb gall d'indi o formatge frescMig matÃ: 1 poma amb pell ben rentadaDinar: 1 brou vegetal + 1 pit de pollastre a la planxa + 1 infusióBerenar: 1 taronjaSopar: 1 brou de vegetal + truita francesa de dues clares i un rovell + infusió
Feu aquest menú un parell de dies a la setmana i us ajudarà a depurar el cos, elimi...
Fuente de la noticia:
Va de Teca
URL de la Fuente:
http://vadeteca.blogspot.com.es/
-------------------------------- |
TURRÓN DE COCO CASERO | RECETA DE ALFAJOR MEXICANO |
|
[#Radio] @gironafm.cat Fires a Figueres 2024
04-05-2024 05:04 - (
recetas general )
10 recetas de risotto fáciles
04-05-2024 04:56 - (
recetas general )