Beneficios y propiedades del pepino

El pepino ha sido desde hace muchos años un alimento muy usado tanto en la cocina como en el ámbito de la belleza.
Debido a que posee un alto valor nutricional, además de ser rico en agua y con un porcentaje bajo de calorías, está lleno de antioxidantes por lo que combate fuertemente las apariciones de los signos de envejecimiento .
En el post de hoy te hablaremos un poco de sus propiedades, beneficios y vitaminas que aporta, incluso quien quita que te regalemos alguna receta con este vegetal al final del post.
El pepino

Esta planta es oriunda principalmente de la india, donde se cultivaba desde hace muchos pero muchos años.
Además, este vegetal compuesto mayormente de agua y es en el mas común de los casos de color verde. Asimismo son muchos los usos que se le dan a este vegetal, ya sea en la cocina, en  el ámbito de la belleza o la industria de los cosméticos, al igual que tiene muchos usos en la rama de medicina.
Beneficios del consumo de pepino:
Muchos son los beneficios que este vegetal te puede brindar entre ellos encontramos:

Brindarte ayuda en la perdida de peso

Perder peso a veces puede resultar muy frustrante cuando no se ven los resultados y esto se debe muchas veces a que no consumes los alimentos adecuados para que esto se logre.
El pepino es un alimento ideal cuando de perder peso se trata ya que posee un nivel muy bajo de calorías, además de ser rico en fibra lo que te brindará momentos mas largos de saci...