Beneficios y propiedades del arándano.

Seguro muchas veces te has preguntado cuales son los beneficios que te aportan las frutas que consumes a diario.
Ya que siempre te dicen que son muy beneficiosas y ricas en vitaminas.
Sin embargo, lo mas probable es que cuando te estés comiendo tu cheescake con frutas o tu tartaletas de frutas en lo menos que pienses sea en las vitaminas que te dará.
Es por ello que el día de hoy te estaremos hablando de una fruta muy común, pero de la cual no conoces la infinita cantidad de beneficios que te aporta.
Te hablo nada mas y nada menos que del arándano.
Sigue leyendo este post porque te resultará muy interesante.
El arándano: Beneficios y propiedades.
Beneficios del arándano.
 En primer lugar, cuando hablamos de arándanos hablamos de una fruta  súper poderosa. Debido a que, contiene una gran cantidad de antioxidantes y vitaminas que son súper necesarios para el funcionamiento correcto del organismo.
Gracias a esto, cuando consumes esta fruta le estás brindando un coctel de nutrientes ,lo cual te ayudará a prevenir enfermedades.
Además de ser un gran aliado a la hora de bajar de peso y en cuanto a alimentos rejuvenecedores se trata.
Propiedades del arándano.
A continuación te muestro algunas de las propiedades de esta súper fruta.
 

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