Uno de los propósitos de año nuevo de cualquiera siempre es alimentarse mejor. Sobretodo luego de las fiestas de fin de año que nos dejan más pesados y con ganas de comer más sano y livianito.

Los batidos son una buena forma de alimentarse de manera natural para mejorar el estado físico y la salud, además de proporcionar nutrientes y vitaminas. Además por su gran sabor son ideales para aquellos que no suelen incluir frutas o verduras en su dieta básica.
Se pueden consumir a temperatura ambiente, refrigerados o con hielo, siempre lo más rápido posible luego de su elaboración para que no pierdan nutrientes, lo que los hace perfectos para combatir altas temperaturas. Además siempre se pueden aprovechar las frutas y verduras de temporada lo que lo hace muy accesible. Todas estas recetas son muy fáciles de realizar con elementos como un mixer o una licuadora, pero lo ideal es invertir en una juguera, que será una excelente incorporación en nuestra cocina si lo que buscamos es alimentarnos de manera más saludable.
Batido de frutas y te verde
Coloca dos tazas de un mix de melón uvas y durazno congelados con una taza de te verde sin endulzar. Agregarle una cucharada de miel, una cucharada de jugo de limos, y media taza de agua. Mezclar con mixer o licuadora.

Puleva Batido Vainilla - Paquete de 6 x 1000 ml - Total: 6000 ml

Puleva Batido Vainilla - Paquete de 6 x...