Batido de plátano, fresa y yogur de coco
Historia de un batido
La niña de seis años miró a su madre y le habló con mucha seriedad:
- Mami, si las fresas están tan ricas, el plátano da energÃa y el yogur de coco me parece tan delicioso ¿se podrÃa hacer un postre que lo tuviese todo" O mejor aún mami ¿Se puede hacer un batido utilizando esas cosas"
-Creo que son unos ingredientes perfectos para un batido, aunque yo le añadirÃa un poco de leche.
-Y yo le pondrÃa...unas tres o cuatro o mejor cinco cucharaditas de azúcar...¿lo probamos"
-Vale.
-Y si está bueno... ¿podemos grabar un vÃdeo"
-¡Pues claro!
-Pero lo hago yo todo esta vez ¿vale"
-Hecho.
- Y luego tu lo compartes por el móvil.
La madre estalló en carcajadas y se fue a comprar fresas para probar el batido. Y como el batido estaba muy rico, la niña grabó un vÃdeo y su madre lo agregó a su recetario.
FIN
Ingredientes (para medio litro de batido aprox.)
6 o7 fresas de tamaño mediano
1 plátano de Canarias
1 yogur de coco
1 vaso de leche desnatada bien frÃa
3 a 6 cucharaditas de azúcar, dependiendo de lo que te guste el dulce (también se puede prescindir del azúcar)
Preparación
Lavamos y limpiamos bien las fresas. Se parten para que sea más fácil triturarlas.
Se pela el plátano y lo partimos en rodajas.
En un recipiente para la batidora de mano, o en el vaso de la batidora, se echa el yogur, fresas y plátano, el vaso de leche y el azúcar al gusto, y se bate bien.
Si no te gusta encont...
Fuente de la noticia:
¿Qué hago hoy para comer?
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