BATIDO DE FRESAS Y PLÁTANO
Llega la temporada de fresas y tengo que confesar que me encantan los batidos realizados con este producto, así que aquí os presento uno que está para chuparse los dedos y que en cualquier establecimiento os costaría unos cuantos eurillos, pero al realizarlo en casa sale muy bien de precio y además es muy sano.
Ingredientes:
- 250 gramos de fresas.
- 2 plátanos.
- 250 mililitros de leche.
- 1 yogur natural.
- 2 cucharaditas de azúcar avainillado.
- Nata para montar (opcional). - Fideos de chocolate o colores (opcional).Elaboración:
Limpiamos las fresas, les quitamos el rabo, las lavamos bien y las ponemos en el vaso de la batidora junto con los plátanos cortados y pelados, la leche, el yogur natural y el azúcar. Si queréis reducir el número de calorías, la leche puede ser desnatada y el yogur también. Además, os podéis saltar tanto el paso del azúcar avainillado como la nata para montar y los fideos.
Batís toda la mezcla, lo ponéis en un vaso alto y lo adornáis con nata montada, echáis por encima algunos fideos de chocolate o de colores y ya está listo para servir. Se puede reali...
Fuente de la noticia:
La cuchara en la maleta
URL de la Fuente:
http://www.lacucharaenlamaleta.blogspot.com.es/
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