Bastoncitos de calabacÃn crujientes
Para terminar la semana os traigo una receta facilona, perfecta para el tapeo del fin de semana. Si os vais de picnic o de barbacoa a casa de la familia o amigos, lo podéis preparar de aperitivo, os encantará.
La receta se la vi a Sonia hace ya algún tiempo, yo he hecho una adaptación. en lugar de fritos los he horneado y quedan deliciosos también. Podéis hacerlo con la verdura que queráis, y acompañado de vuestra salsa favorita no durarán en la mesa un asalto.
Ingredientes
- un calabacÃn
- sal
*primer rebozado
- 2 c/s de harina
- 1 c/c de pimentón de la vera
*segundo rebozado
- 1 huevo batido
*tercer rebozado
- 35 gr de panko (pan rallado grueso)
- 1 c/s de perejil picado
- 40 gr de queso parmesano en polvo
- sal y pimienta
Elaboración
Lavar y cortar el calabacÃn en bastoncitos del mismo tamaño. Salar.
Mezclar los ingredientes del primer rebozado, pasar los bastoncitos, sacudir ligeramente y pasar por el huevo batido, que queden bien impregnados. Mezclar los ingredientes del tercer rebozado y pasar los bastoncitos por éste. (Para hacer los rebozados más limpios y fáciles podéis seguir este truco)
Colocar los bastoncitos de calabacÃn sobre una bandeja de horno forrada con papel vegetal.
Hornear a 200 º con el horno precalentado unos 15 minutos aprox. o hasta que veáis que empiezan a dorarse.
Se pueden tomar calientes, templados o incluso frÃos.
Rece...
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Mi cocina naranja
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