Alimentos que ayudan a que tus riñones funcionen adecuadamente.
Alimentos que ayudan a limpiar tus riñones.
Los riñones son uno de los órganos mas importantes de tu cuerpo.
Puesto que, su principal función es la de eliminar y filtrar todos los desechos que pueda tener tj sangre.
Por lo que es de mucha importancia mantenerlos en el mejor estado posible.
Ya que si no funcionan correctamente, puedes tener muchas consecuencias negativas que se transformarán en riesgos en tu salud.
Asimismo, para que esto no ocurra una buena alimentación siempre será la clave.
Lo primordial es que consumas alimentos de buena calidad y con los nutrientes necesarios para lograr un funcionamiento de tus órganos.
En el post de hoy te muestro algunos alimentos que ayudarán a que tus riñones funcionen adecuadamente.
Alimentos para lograr un mejor funcionamiento de los riñones.
Evita el exceso de proteínas:
Aunque las proteínas son nutrientes esenciales para nuestro organismo.
Pero cuando los consumes en exceso tus riñones tienen que trabajar el doble.
Esto se debe a que las proteínas le dan vida a la urea, que es un desecho que los riñones se encargan de desechar.
No consumas mucha sal:
Si consumes demasiada sal, tus riñones tendrán dificultad para eliminar el exceso de sodio.
Por lo que tendrás retención de líquido.
Lo que trae como consecuencia hinchazón y dolencias musculares.
Además de dañar significativamente los vasos sanguíneos que acompañan a los riñones.
Es de mucha importancia que recuerdes que la sal no es solo ...
Fuente de la noticia:
La Cocina de Gisele
URL de la Fuente:
http://www.lacocinadegisele.com/
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