~ Crema de fesols pelats ~ Crema de guisantes secos ~
Realmente es curioso cómo puede cambiar un ingrediente , por el simple hecho de que esté seco o fresco . Es el caso de las legumbres secas , y hoy en particular de los guisantes . En Menorca , desde siempre se vienen haciendo muchas recetas con este tipo de ingrediente .ya sea fresco o seco .La crema de guisante seco , es muy fácil de hacer y muy nutritiva por su alto contenido en proteÃnas , y a su vez , no contiene colesterol . Se puede acompañar con unos picatostes de pan , unas ramitas de hierbabuena o simplemente con un chorrito de un buen aceite de oliva virgen . Caliente o frÃa , está deliciosa .
Necesitamos ;
300 gr de guisantes secos2 zanahorias un brote de apio frescoun brote de tomillo frescoun puerro pequeño sal aceite de oliva agua Ponemos los guisantes en una olla , tapados con agua frÃa . Añadimos las zanahorias peladas y troceadas , el brote de apio , el tomillo , el puerro troceado , sal y un chorro de aceite de oliva .Llevamos al fuego medio . Removemos de vez en cuando y si hiciera falta añadimos un poco más de agua , teniendo en cuenta que no debe haber en exceso , para que nos quede una crema que no quede ni muy lÃquida ni muy espesa . Ha hervir hasta que los guisantes estén hechos , más o menos 30 minutos , comprobamos que esté bién de sal , luego quitamos la ramita de tomillo y lo trituramos .
Origen de la receta ; casera .
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Fuente de la noticia:
TIBERIS
URL de la Fuente:
http://tiberisacasa.blogspot.com
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